ในการอยู่ไฟของแม่หลังคลอด สิ่งที่ขาดไม่ได้เลยก็คือ “สมุนไพรไทย” ที่ใช้ในการอบตัว ต้มอาบ หรือแม้แต่ต้มดื่มเพื่อบำรุงร่างกาย ซึ่งข้อดีของสมุนไพรก็คือ มีสรรพคุณในการฟื้นฟูร่างกายได้เป็นอย่างดี ทั้งภายนอก และภายใน เรียกได้ว่าหากเลือกสมุนไพรให้เหมาะสม คุณแม่ต้องกลับมาสวย และสุขภาพดีได้แน่นอนค่ะ ที่สำคัญแล้ว สมุนไพรไทย ก็เป็นทางเลือกที่ดีในการเลือกใช้ เพราะปลอดภัยต่อร่างกาย ไม่มีสารเคมีตกค้างนั่นเอง

สมุนไพรที่นิยมใช้ในการอยู่ไฟ เพื่อฟื้นฟูร่างกายนั้นมีหลากหลาย และล้วนมีสรรพคุณที่ดีต่อร่างกาย ดังนี้

1.          ใบมะขาม – ช่วยบำรุงผิวพรรณให้ผ่องใส

2.          ขมิ้นชัน – ช่วยบำรุงผิวหมองคล้ำ ให้กระจ่างใส ต่อต้านเชื้อรา และเชื้อแบคทีเรีย

3.          ใบส้มป่อย – ช่วยขับของเสียในร่างกาย ช่วยฟอกโลหิต และช่วยลดผดผื่นคัน

4.          ไพล – ช่วยสมานแผล ขับน้ำคาวปลา และช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย

5.          ตะไคร้หอม – ช่วยขับสารพิษในร่างกาย

6.          พิมเสน การบูร – มีกลิ่นหอมสดชื่น ช่วยให้ผ่อนคลาย และยังช่วยสมานแผล ลดอาการอักเสบได้ด้วย

ที่จริงแล้วยังมีสมุนไพรอีกมากมาย ที่ใช้ในการอยู่ไฟ โดยการต้มสมุนไพรอาบ อบตัว จะได้ประโยชน์ที่เข้มข้นจากสมุนไพร อีกทั้งการต้มสมุนไพรดื่ม จะช่วยให้ร่างกายได้รับสารจากสมุนไพรไปใช้อย่างรวดเร็ว และปลอดภัยอีกด้วย