“อาการหนาวใน” คืออาการที่ร่างกายหนาวสั่นสะท้าน บางครั้งหนาวไปถึงกระดูก คล้ายกับว่าเลือดไหลเวียนได้ไม่ดี และหากปล่อยไว้ไม่รักษา ก็อาจทำให้มีอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ มีจ้ำเขียวตามร่างกาย และเป็นไข้ทับระดูในทุกครั้งที่มีประจำเดือนได้ (* ลักษณะของอาการขึ้นอยู่กับร่างกายของแต่ละบุคคล)

ตามตำราแพทย์แผนไทย เชื่อว่าการคลอดลูก ทำให้สูญเสียความร้อนในร่างกาย เสียธาตุไฟ และทำให้ร่างกายขาดความสมดุล นอกจากนี้ ก็สามารถเกิดขึ้นในผู้สูงอายุ หรือคนที่ขาดธาตุเหล็ก ขาดแคลเซียม วิตามิน และคนที่มีโรคประจำตัวอื่น ๆ อาทิ ไทรอยด์, โลหิตจาง หรือมีภาวะทางความเครียด ได้เช่นกัน

อาการหนาวใน แก้ไขได้โดย การปรับสมดุลธาตุในร่างกายอย่างต่อเนื่อง อาจใช้วิธีต้มยาสมุนไพรตำรับโบราณ หรือทานยา และสมุนไพร ที่ช่วยบำรุงเลือด เพื่อให้เลือดไหลเวียนได้ดี สำหรับแม่หลังคลอดจะนิยมใช้วิธี “อยู่ไฟ” เพื่อช่วยอบอุ่นร่างกาย และบรรเทาอาการหนาวใน

ทั้งนี้ ยาและสมุนไพรแต่ละตัวก็มีการใช้แตกต่างกัน หากเริ่มมีอาการหนาวใน ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญเพื่อหาวิธีรักษาอย่างละเอียดนะคะ

ที่มา : https://www.matichon.co.th/lifestyle/news_756